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伤城文章网> 都市言情> 超级兵王混都市> 第4044章 隐藏的杀意

原标题:俗语:“春捂秋冻”,捂好后孩子生病少,牢记“两暖”“一凉”

春天来了,常听老人说“春捂秋冻”,尤其是针对孩子,如果春捂捂对了,一年内生病次数都会减少。

“春捂”就是在春季气温刚回暖时,不要过早把孩子的厚衣服脱掉,可以适当地捂一捂,这样让孩子身体产热散热调节平衡,有利于调节宝宝恒定温度。

宝宝为什么要“春捂”?

因为宝宝www.ug355.cn的体温调节功能还没有发育完全,冬春季节交替,乍暖还寒,今天零下几度,可能明天就十几度了,气温变化大,如果天气一热就给宝宝脱去冬天的外套,换上春装,一旦出现“倒春寒”,孩子就很难适应,容易感冒生病。

大家都知道春季也正是各种细菌、病毒活跃的季节,这些病毒很容易乘虚而入,引发宝宝各种呼吸道疾病以及抵抗力下降等。

宝宝春捂有讲究,到底捂到什么时候?

养生从古代就开始了,“春捂”其实是古人长期劳动以及实践中认识到的养生方子,古人认为“寒多自上而下”,“春令衣着下厚上薄”。

“春捂”的具体时间要以天气的温度来定,如果气温还没有持续稳定在15度左右,那就要给孩子适当地捂一捂。如果天气已经超过15度了,家长就要根据早晚温差及时给孩子增减衣物。

“春捂”切记捂得过多

有些人所谓的“春捂”,把孩子都“捂”出汗来了,厚厚的衣服包裹着孩子,会导致体内热无法散出,容易出现“捂热综合症”,引发身体不适。

古代成人春捂讲究“上薄下厚”

古代春捂的原则是“下厚上薄”,重点捂腹、背足底。因为背部可以给督脉保暖,腹部可以保护神阙穴,而足部保暖可以避免寒从脚下起。

此外,由于春天早晚温差较大,要注意保暖,成年人要避免头面部直接吹冷风,特别是饮酒以及做完运动后。

孩子春捂讲究“两暖”“一凉”

春捂要注意护住孩子的肚子和后背,尤其是脐部,无论是穿多还是少,都要保证宝宝的肚子不要着凉。

肚脐中医称肚脐为神阙穴,温暖此处可鼓舞孩子的脾胃阳气,特别是一些胃部怕冷、爱腹泻的孩子,妈妈们要特别注意保暖这个部位。其实一件小马甲就可以达到这个效果,护住孩子的前后,这样孩子的四肢也能活动自如。

一凉指的是孩子的头部,许多妈妈都喜欢摸孩子的额头判断冷热,头部确实是人体主要的散热部位,但切莫捂得过严实。即便早晚要给宝宝戴帽子,也要选薄一点的帽子,厚一点的帽子则比较适合冬天。

不同月龄孩子穿衣讲究“洋葱式”

大家都剖过洋葱,给孩子穿衣也是要一层层的,方便增减。

新生儿:体温调节能力差,运动量少,应该比成人多穿一件。1岁内的小婴儿:因为这个阶段的小宝宝好动,活动量有限,和成人穿衣保持一致。1-3岁婴幼儿:活动量大,新陈代谢较快,可比成人适当少一件。3岁以上孩子:这时候孩子已经能用言语表达自己的冷热感受,可根据孩子的需求及时增减衣物。当了妈妈后要记得关注天气预报,在冷空气即将到来前一天,就准备给孩子增加衣物。

给孩子春捂要把握815原则

身体正常的孩子,当昼夜温差大于8℃时要适当捂一捂;当气温持续在15℃以上时,就没有必要捂了。

春捂捂约7到14天

气温回冷增加的衣物,在气温回升后也不能立即就脱掉,最好是再捂7天左右。如果小宝宝免疫力比较弱的话,最好捂14天以上,以便身体适应。如果减得过快有可能冻出病来。

适当增减衣物

①孩子午睡时脱掉外衣,盖上被子,睡醒后穿上衣物。

②孩子运动前最好先脱掉一件衣服。当孩子满头大汗时不要立即减少衣物,应在汗落后再脱,避免孩子感冒。

③外出时最好多带一件马甲或小外套,当温度降低时及时给宝宝穿上。

以上给宝宝春捂的知识,妈妈们都GET到没有呢?

春天宝宝护理必知

春天来到除了做好“春捂”外,妈妈们还需要注意其他事项。

注意孩子卫生问题

很多情况下由于卫生不达标,容易引起细菌和病毒滋生,所以家长给孩子穿衣要注意洁净,注意每天要洗手。

注意给孩子补水

尤其是北方的春天比较干燥,春天暖和后很多孩子爱出去跑跳,很容易出汗,妈妈们要注意随时给孩子增减衣服外,还要记得给孩子补水。

注意清淡饮食

春天的时候要注意给孩子饮食做出调整,尽量以清淡饮食为主,同时让孩子养成不挑食的好习惯。适当多给孩子吃蔬菜和水果,保证足够的维生素,提高孩子的免疫力。

写在最后

春天是一个比较特殊的季节,妈妈们从各方面做好宝宝的护理,才能保证孩子少生病。

本文为【天天话育儿】的原创内容,【天天话育儿】专注育儿领域深耕细作,默默日更,提供更专业的育儿科普。

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